蘇菲育兒筆記

慢飛的孩子-DD兒童發展遲緩

📌【前言】美國CDC兒童發展里程碑是什麼？

美國CDC兒童發展里程碑中的描述為「75%的同齡孩子都具備的能力」。

雖然美國CDC兒童發展里程碑（CDC’s Developmental Milestones）不是台灣衛服部的兒童發展檢核表，但是裡面的內容是醫師會參考的診斷重點資料。這份兒童發展里程碑描述詳細，淺顯易懂，建議家長可以對照本篇文章里程碑表格再搭配我的圖解說明，查看孩子的發展是否有落後同齡孩子，掌握兒童學齡6歲前黃金發育期。

本篇文章依據美國CDC官網翻譯成繁體中文，如有翻譯錯誤敬請告知。 

📌【總表】兒童0-5歲發展里程碑

兒童里程碑比你想像中的重要！

寶寶的玩耍、學習、言談、行為和運動是了解寶寶發育的「重要線索」。

值得注意的是，每個國家都有不同的兒童發展里程碑規劃，以下是美國版的CDC。

兒童年齡	75%的同齡孩子都具備的能力
兒童發展-2個月	目光追隨、對聲音有反應、發出哭以外的聲音、會趴著抬起頭、會動雙臂雙腿
兒童發展-4個月	咯咯笑、朝您聲音方向轉頭並回應、看自己的手、自己支撐頭部、嘗試用手撐起上身
兒童發展-6個月	大笑、認識熟悉的人、伸出舌頭吹氣、會尖叫、將東西放進嘴裡、伸手拿玩具、翻身、手撐地坐著
兒童發展-9個月	做多種面部表情、叫名字會看您、發出不同聲音、舉手討抱、用兩件東西相互敲擊、自己坐起來、嘗試用手抓食物吃
兒童發展-1歲	會與您遊戲、會叫爸爸媽媽、揮手”拜拜”、將東西裝進容器中、用拇指食指夾起東西、扶站、扶牆走路
兒童發展-15個月	模仿其他孩子、展示喜歡的物品、示愛討抱、會說一兩個除”爸爸媽媽”以外的詞、看向你手指的物體、會尋求幫助、嘗試以正確的方式使用東西、會自己走幾步、用手抓食
兒童發展-18個月	確保你在附近、只給你看有趣的東西、一起看書、願意配合穿衣、會說除”爸爸媽媽”更多的詞、遵守簡單指令、模仿家務、推玩具車、自行走路、塗鴉、用無蓋杯喝水、嘗試用勺子、自己爬上爬下
兒童發展-2歲	感受他人情緒、說出兩個以上身體部位、更多的手勢、兩手並用如轉開瓶蓋、旋鈕或按鈕、踢球、奔跑、自行走上樓梯非爬上樓梯、用勺子吃東西
兒童發展-30個月	與其他孩子一起玩、展示能力、說50個詞、使用動詞說短句、說出你指的物品名稱、使用”我”字、遵守兩步驟指令、扮家酒遊戲、簡單解決問題的能力、至少知道一種顏色、轉動把手、脫寬鬆的衣服、雙腳跳、一頁一頁翻書
兒童發展-3歲	家長離去10分鐘內安靜、願意和其他孩子一起玩、至少與他人兩次的來回交流、會說自己的名字、對他人的疑問句會有所回應、聽得懂什麼是危險、畫圈、串珠、自己穿寬鬆的衣服、使用叉子
兒童發展-4歲	角色扮演、尋找玩伴遊戲、會避免危險、安慰他人、小幫手、場合行為得宜、說四個以上句子、會說歌曲的詞、分享發生的事、說出物品上的各種顏色、畫出三個以上人體部位、接球、自己吃、自己倒水、解開扣子、較正確的握筆
兒童發展-5歲	遵守遊戲規則、輪流玩、唱歌表演、做簡單家務、簡單說出故事的大綱、三次以上的來回交流、會數到10、認得數字樣貌、認得字母樣貌、使用昨天明天早上晚上、活動注意力保持5-10分鐘、嘗試寫出自己的名字、扣釦子、單腳跳

📌【2個月】兒童發展里程碑

社交/情感	和寶寶說話或抱起寶寶時，寶寶就會平靜下來 看您的臉 當您走向寶寶時，寶寶會很開心 當您和寶寶說話或對寶寶微笑時，寶寶會笑
語言/溝通	除了哭還會發出其他聲音 對很響的聲音有反應
認知	在您移動的時候看著您 會盯著玩具看幾秒鐘
運動/身體發育	趴著時會抬起頭 會動雙臂和雙腿 短暫地張開雙手

2個月》兒童發展注意事項​

• 對寶寶作出積極回應。在寶寶發出聲音時，表現出興奮，並對寶寶笑著說話。這會讓寶寶學會互動交談。
• 對寶寶說話，給寶寶讀書和唱歌，幫助寶寶語言發展和理解。
• 花時間撫慰和抱寶寶。這會讓寶寶有安全感，感到關懷。抱著或回應寶寶並不會寵壞寶寶。
• 積極的回應有助於寶寶學習和成長。和寶寶在一起時，要減少屏幕使用時間（手機、電腦、電視等），及時回應寶寶。
• 照顧好自己。養育子女是一項艱巨的工作！當您自我感覺良好時，能更輕鬆地享受育兒的快樂。
• 學會注意和回應寶寶發出的信號，了解寶寶的感受和需要。您會感覺很好，寶寶也會感到安全和關愛。例如，寶寶發出聲音並看著您，是不是想和您“玩耍”？還是把頭轉開，打哈欠，或者因為想睡覺而哭鬧？
• 當寶寶醒著的時候，讓寶寶趴在床上，把玩具放在寶寶面前視線水平的地方。這能幫助寶寶練習抬頭。不要讓寶寶獨處。如果寶寶看起來困了，讓寶寶仰臥在安全的地方（沒有毯子、枕頭、床圍或玩具的硬床墊）睡覺。
• 只給寶寶餵母乳或配方奶。6個月內的嬰兒還不可以吃其他食物、水或其他飲料。
• 了解寶寶飢餓時的表現。觀察飢餓的信號，例如將手放在嘴裡，將頭轉向乳房/奶瓶，或咂嘴/舔嘴唇。
• 觀察寶寶吃飽的表現，如閉上嘴或把頭從乳房/奶瓶上轉開。如果寶寶不餓了，可以停止餵奶。
• 請勿搖晃寶寶，也不要讓其他人搖晃寶寶。這會損害大腦，甚至導致死亡。如果寶寶哭鬧時您感到煩躁，把寶寶放在安全的地方，然後暫時走開。每5-10分鐘查看一次寶寶情況。嬰兒的哭鬧通常在出生後最初幾個月比較嚴重，但會逐漸好轉！
• 有規律的睡眠和餵養。這會幫助您的寶寶開始了解下面將要發生什麼。

📌【4個月】兒童發展里程碑

社交/情感	自發地笑，引起您的注意 當您逗寶寶時，寶寶會咯咯地笑（還不是大笑） 看著您，做動作，或發出聲音來吸引或保持您的注意力
語言/溝通	發出“喔”、“啊”（呀呀學語）等聲音 當您和寶寶說話時，寶寶會發出聲音回應 朝您聲音的方向轉頭
認知	如果餓了，寶寶看到乳房或奶瓶時會張開嘴 會很有興趣地看自己的手
運動/身體發育	當您抱著寶寶時，寶寶不用支撐即可保持頭部穩定 當您把玩具放在寶寶手裡時，寶寶會抓住玩具 用手臂晃動玩具 將手放在嘴巴裡 趴著時，嘗試用手肘/前臂支起上身

4個月》兒童發展注意事項

• 對寶寶作出積極回應。在寶寶發出聲音時，表現出興奮，並對寶寶笑著說話。這會讓寶寶學會互動交談。
• 在安全的情況下，讓寶寶伸手去拿玩具、踢玩具，探索周圍的事物。例如，將寶寶放在有安全玩具的毯子上。
• 允許寶寶將安全的東西放進嘴裡去嘗試。這就是嬰兒的學習方式。比如，讓寶寶看看、聽聽和觸摸一些不鋒利、不燙的大塊（避免吞食導致窒息）物品。
• 對寶寶說話，給寶寶讀書和唱歌。這將有助於寶寶將來學習說話和理解詞彙。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、手機、平板電腦等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。嬰兒通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 只給寶寶餵母乳或配方奶。6個月內的嬰兒還不可以吃其他食物、水或其他飲料。
• 給寶寶一些安全的、容易拿的玩具，如搖鈴或適合寶寶年齡的彩圖布書。
• 讓寶寶在一天中有時間活動，與人和物體互動。儘量不要讓寶寶在秋千、嬰兒車或搖椅上呆得太久。
• 有規律的睡眠和餵養。
• 讓寶寶仰臥，給寶寶看顏色鮮豔的玩具。從左到右、從上到下慢慢移動玩具，看看寶寶是否注意到玩具的移動。
• 在您幫助寶寶“鍛煉”（活動身體）的幾分鐘內，給寶寶唱歌並和寶寶說話。輕輕彎曲並上下移動寶寶的手臂和腿部。

📌【6個月】兒童發展里程碑

社交/情感	認識熟悉的人 喜歡照鏡子看自己 會大笑
語言/溝通	輪流和您發出聲音 發出“噗噗”聲（伸出舌頭並吹氣） 發出尖銳叫聲
認知	將東西放入嘴裡嘗試 伸手去抓想要的玩具 不想吃的時候會閉上嘴唇
運動/身體發育	翻身，從趴著翻到仰臥 趴著時伸直雙臂支撐身體 坐著時用雙手支撐自己

6個月》兒童發展注意事項

• 和寶寶玩“交流”遊戲。當寶寶笑時，您也笑；當寶寶發出聲音時，您也模仿。這有助於寶寶學習社交。
• 每天給寶寶“讀書”，看雜誌或書中的彩色圖片，並介紹它們。當寶寶呀呀學語並“閱讀”時，給予回應。例如，如果寶寶發出聲音，就說“是的，那是小狗！”
• 向寶寶指出新的物品並說出它們的名稱。例如，在散步時，指出汽車、樹木和動物。
• 給寶寶唱歌，播放音樂。這將有助於寶寶的大腦發育。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。嬰兒通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 當寶寶看著某樣東西時，指著它並介紹。
• 讓寶寶趴著或仰臥，並將玩具放在寶寶夠不著的地方。鼓勵寶寶翻身去拿玩具。
• 學會判斷寶寶的心情。如果寶寶開心，就繼續做您正在做的事。如果不開心，停止當前活動並安慰寶寶。
• 與寶寶的醫生討論何時開始吃固體食物，以及哪些食物有窒息的風險。母乳或配方奶粉仍然是寶寶“食物”的最重要來源。
• 了解寶寶飢餓或吃飽時的表現。指著食物，對著勺子張開嘴，或者看到食物時興奮起來，這些都是寶寶飢餓的表現。其他表現，比如把食物推開，閉上嘴巴，或者把頭轉過去不看食物，都表示寶寶已經吃飽了。
• 幫助寶寶學會平靜下來。輕輕說話、抱著寶寶、輕輕搖或唱歌，或讓寶寶吸吮手指或安撫奶嘴。抱著或輕輕搖晃寶寶時，可以給寶寶一個最喜歡的玩具或毛絨動物。
• 當寶寶坐著的時候，把寶寶扶直。讓寶寶觀察四周，給寶寶玩具看，同時讓寶寶學會自己平衡。

📌【9個月】兒童發展里程碑

社交/情感	在陌生人面前害羞、黏人或害怕 表現出多種面部表情，如快樂、悲傷、生氣和驚訝 當您叫寶寶名字時，寶寶會看您 當您離開時會有反應（向您看、伸手或哭鬧） 玩躲貓貓時會笑或大笑
語言/溝通	發出不同的聲音，例如“mamamama”和“babababa”  抬起手臂要抱抱
認知	尋找掉在視線之外的物品（如勺子或玩具） 用兩件東西相互敲擊
運動/身體發育	自己能坐起來 將東西從一隻手移到另一隻手 嘗試用手抓食物吃 • 不用支撐就能坐著

9個月》兒童發展注意事項

• 重複寶寶的聲音，並用這些聲音說簡單的詞。例如，如果寶寶說“bababa”，重複“bababa”，然後說“爸爸”。
• 將玩具放在地上或遊戲墊上，放在離寶寶稍微遠些，夠不著的地方，鼓勵寶寶爬行、向前撲或滾動來拿到玩具。當寶寶拿到玩具時，要給予表揚。
• 教寶寶揮手說“拜拜”或搖頭說“不”。例如，在離開時揮手並說“拜拜”。您也可以教寶寶簡單的嬰兒手語，寶寶可以在會說話之前告訴您想要什麼。
• 玩遊戲，例如躲貓貓。用一塊布蓋住您的頭，看看寶寶是否會把它拉下來。
• 和寶寶一起玩，把積木從容器中倒出來，再一起放回去。
• 與寶寶玩遊戲，比如“輪到我了，輪到你了”。通過來回傳遞一個玩具來嘗試這個遊戲。
• 給寶寶“讀書”。閱讀時可以介紹圖片。例如，在看書或雜誌時，一邊指著圖片一邊描述。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。嬰兒通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 了解窒息風險和餵養寶寶的安全食品。讓寶寶練習用手抓東西吃，並使用裝有少量水的杯子。坐在寶寶旁邊，一起享受吃飯的時間。食物可能會灑得到處都是，但學習的過程就是紛亂而有趣的！
• 直接說出您想要寶寶做什麼。例如，不要說“別站著”，而是說“該坐下了”。
• 幫助您的寶寶習慣不同味道和口感的食物。食物可以是光滑的、碾碎的或切碎的。您的寶寶可能不會第一次吃就喜歡每一種食物。多給寶寶幾次機會反覆嘗試食物。
• 迅速歡快地告別，而不是偷偷離開。這樣即使寶寶哭了，也知道您要離開。他將學習如何讓自己平靜下來，以及下面會發生什麼。回來的時候說“爸爸回來了！”，讓寶寶知道您回來了。

📌【1歲】兒童發展里程碑

社交/情感	和您一起玩遊戲，比如拍手遊戲表現出多種面部表情，如快樂、悲傷、生氣和驚訝
語言/溝通	揮手“拜拜” 叫“媽媽”或“爸爸”或其他稱呼  理解“不可以”（您說不的時候應短暫停頓或停下）
認知	將東西放在容器裡，比如將積木放入杯子 尋找他看到您藏起來的東西，比如毯子下面的玩具
運動/身體發育	扶東西站起來 扶著家具走路 用沒有蓋子的杯子喝水（由您拿著杯子） 用拇指和食指撿起東西，如小塊的食物

1歲》兒童發展注意事項

• 教寶寶“正確的行為”。告訴寶寶該怎麼做，並在寶寶做到時給予表揚或擁抱和親吻寶寶。例如，如果寶寶拉您寵物的尾巴，您要教寶寶如何輕輕撫摸，並在寶寶這樣做時給寶寶一個擁抱。
• 對寶寶說或唱您正在做什麼。比如，說“媽媽正在給你洗手”或者唱“我們這樣洗手”。
• 以寶寶試圖說的話為基礎。如果寶寶說“卡”，您可以說“是的，一輛卡車”，或者寶寶說“卡車”，您可以說“是的，那是一輛藍色的大卡車”。
• 如果寶寶對某物品感興趣，而您並不希望寶寶接觸該物品，要快速堅定地引導寶寶，給寶寶一個玩具或抱走寶寶。對危險行為說“不”。說“不”時要堅決。不要打屁股、喊叫或長篇大論地解釋。
• 給您的寶寶提供安全的場所去探索。為寶寶營造安全的居家環境。比如，將鋒利或易碎的東西移到寶寶夠不著的地方。鎖好藥品、化學品和清潔用品。在所有手機中保存中毒救助熱線 800-222-1222。
• 當寶寶指出東西時，用言語回應。寶寶用手指向想要的東西。比如，可以說“你想要杯子嗎？給你杯子。這是你的杯子。”如果寶寶試圖說“杯子”，要給予表揚。
• 指出您所看到的有趣事物，如卡車、公共汽車或動物。這將幫助寶寶注意別人指給他看的東西。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。嬰兒通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 給寶寶喝水、母乳或純牛奶。無需給寶寶喝果汁，但如果給寶寶喝，應為純果汁且每天不超過4盎司。不要給寶寶喝其他含糖飲料，如水果飲料、蘇打水、運動飲料或調味奶。
• 幫助您的寶寶習慣不同味道和口感的食物。食物可以是光滑的、碾碎的或切碎的。您的寶寶可能不會第一次吃就喜歡每一種食物。多給寶寶幾次機會，反覆嘗試食物。
• 如果有新的看護人，給寶寶一些時間來熟悉。帶上最喜歡的玩具、毛絨動物或毯子，來幫助安撫寶寶。
• 給寶寶壇壇罐罐或小樂器，例如鼓或鑼。鼓勵寶寶弄出聲音。

📌【15個月】兒童發展里程碑

社交/情感	玩耍時模仿其他孩子，比如學其他孩子從容器中拿出玩具 向您展示自己喜歡的物品 興奮時拍手 擁抱毛絨玩具或其他玩具 向您表達愛意（擁抱、摟抱或親吻您）
語言/溝通	除了“媽媽”或“爸爸”之外，還嘗試說一兩個詞，比如說“抱抱”或“狗狗” 當您說出熟悉的物體名稱時，寶寶就會看向它 聽從手勢和語言指令。比如，當您伸出手並說“把玩具給我”時，孩子就會給您 用手指向想要的東西或尋求幫助
認知	嘗試以正確的方式使用東西，如電話、杯子或書 疊放至少兩個小物體，如積木
運動/身體發育	自己走幾步 用手指抓食物吃

15個月》兒童發展注意事項

• 幫助孩子學習說話。孩子早期語言並不完整。重複並補充孩子說的內容。孩子可能會把球說成“chi”，您可以說“是的，這是球”。
• 當孩子指著物體時，告訴孩子這些物體的名稱，並等待幾秒鐘，看孩子是否發出任何聲音，然後再遞給孩子。如果孩子確實發出了聲音，肯定孩子，並重複物體的名稱。“是的！杯子。”
• 想辦法讓您的孩子幫助完成日常活動。準備出門前，讓孩子自己拿鞋子；去公園玩時，讓孩子把零食放進袋子裡；或者讓孩子把襪子放進洗衣籃。
• 有規律的睡眠和喂養。為您的孩子創造輕鬆、安靜的睡覺時間。給孩子穿上睡衣，刷牙，讀一兩本書。1至2歲的兒童每天需要11至14小時的睡眠（包括午睡）。規律的作息讓入睡更容易！
• 向孩子展示不同的東西，比如說帽子。問孩子：“帽子是用來做什麼的？是戴在頭上的。”把帽子放在您的頭上，然後把帽子給孩子，看孩子是否會模仿。對其他物體也這樣做，比如書或杯子。
• 唱歌時比劃手勢，如“公交車的車輪轉呀轉”。觀察孩子是否嘗試做一些動作。
• 說出您認為的孩子的感受（例如傷心、生氣、失望、高興）。用您的語言、面部表情和聲音來表達孩子的感受。例如，可以說“我們不能出去玩，你很失望，但你不能打人。我們玩個室內遊戲吧。”
• 孩子會發脾氣。在這個年齡段是很正常的，如果孩子累了或餓了，更有可能會發脾氣。隨著年齡的增長，發脾氣的時間應該越來越短，發生的次數也越來越少。您可以試著轉移孩子的注意力，也可以什麼都不做，讓孩子把脾氣發出去。給孩子一些時間來冷靜下來，然後再繼續玩。
• 教育孩子“正確的行為”。告訴孩子該怎麼做，並在孩子做到的時候給予表揚或擁抱和親吻孩子。例如，如果孩子拉您寵物的尾巴，教孩子如何輕輕撫摸。在孩子這樣做時給孩子一個擁抱。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。兒童通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 鼓勵您的孩子玩積木。您可以把積木堆起來，孩子可以把積木推倒。
• 讓孩子用沒有蓋子的杯子喝水，練習用勺子吃飯。學習吃飯和喝水雖然紛亂，但也很有趣。

📌【18個月】兒童發展里程碑

社交/情感	從您身邊跑開，但會回頭看，確保您在附近 指給您看有趣的東西 伸出手來讓您洗 和您一起看幾頁書 將手臂穿過袖子或抬起腳來配合您給他/她穿衣服
語言/溝通	除了“媽媽”或“爸爸”外，還嘗試說三個或更多的詞 遵循沒有手勢的簡單指令，比如當您說“把玩具給我”時，就把它給您
認知	模仿您做家務，比如用掃帚掃地 以簡單的方式玩玩具，如推玩具車
運動/身體發育	走路時不用扶著人或物體 塗鴉 用沒有蓋子的杯子喝水 有時可能會灑  用手指抓食物吃 嘗試使用勺子 在沒有幫助的情況下，自己在沙發或椅子上爬上爬下

18個月》兒童發展注意事項

• 使用鼓勵的話語，並更多地關注您希望看到的行為（“正確的行為”）。例如，“看看你把玩具收拾得多好。”少關注您不想看到的行為。
• 鼓勵玩“假裝”遊戲。給孩子一個勺子，讓孩子假裝餵自己的毛絨動物。輪流假裝玩。
• 幫助孩子了解他人的感受和積極的應對方式。比如，當孩子看到一個小孩很傷心時，可以說“他看起來很傷心。讓我們給他一隻泰迪熊。”
• 提出簡單的問題，幫助孩子思考周圍的事物。比如，問孩子“這是什麼？”
• 讓孩子用沒有蓋子的杯子喝水，練習用勺子吃飯。學習吃飯和喝水雖然紛亂，但也很有趣。
• 提供簡單的選擇。讓您的孩子在兩件事之間進行選擇。比如，在穿衣服時，問孩子想穿紅襯衫還是藍襯衫。
• 有規律的睡眠和飲食。例如，當孩子在吃飯和吃零食時，和孩子一起坐在桌子旁。這有助於制定家庭的用餐時間。
• 僅在與親人視頻通話時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。2歲以下的兒童不建議使用屏幕設備。兒童通過與他人交談、玩耍和互動來學習。和孩子在一起時，減少屏幕使用時間，以便對孩子的言行及時做出回應。
• 向孩子的醫生和/或老師諮詢，孩子是否已經準備好進行如廁訓練。大多數孩子在2到3歲之前都不能成功地進行如廁訓練。如果孩子還沒有準備好，就會造成壓力和挫折，從而導致訓練時間延長。
• 孩子會發脾氣。在這個年齡段是很正常的，並且隨著孩子年齡的增長，發脾氣的時間應該越來越短，發生的次數也越來越少。您可以嘗試轉移孩子的注意力，也可以不理睬他。給孩子一些時間來冷靜下來，然後再繼續玩。
• 與孩子面對面交談，最好蹲下來與孩子四目相對。這有助於孩子通過您的眼睛和面孔“看到”您在說什麼，而不僅僅是您說的話。
• 開始教孩子身體部位的名稱，指著各個身體部位，邊指邊說：“這是你的鼻子，這是我的鼻子”。

📌【2歲】兒童發展里程碑

社交/情感	當別人受傷或傷心時，會注意到；比如當有人哭泣時，會停下來或看起來很難過 在遇到新的情況時，看您的臉，判斷自己該如何反應
語言/溝通	讀書時，當您問“熊在哪裡？”，孩子會指向書裡的小熊 至少連說兩個詞，如“更多牛奶” 至少知道兩個身體部位，並且您問的時候可以指給您看 除了揮手和指東西外，還會使用更多的手勢，如飛吻或點頭稱是
認知	一隻手拿東西的同時用另一隻手；比如，一隻手拿著一個容器，另一隻手把蓋子打開 嘗試使用玩具上的開關、旋鈕或按鈕 同時玩多個玩具，比如將玩具食品放在玩具盤上
運動/身體發育	踢球 奔跑 在有幫助或沒有幫助的情況下，可以走（不是爬）上幾級樓梯 用勺子吃東西

2歲》兒童發展注意事項

• 幫助孩子學習詞語的發音，即使孩子還不能清楚地說出這些詞。比如，如果孩子說，“要蕉蕉”，您可以說“你想要吃香蕉”。
• 在和其他小朋友玩耍的過程中密切關注孩子。這個年齡的孩子會一起玩耍，但不知道如何分享和解決問題。向孩子展示如何通過分享、輪流玩和語言溝通來處理衝突。
• 讓孩子幫您擺餐具，把東西拿到餐桌上，如塑料杯或餐巾紙。對孩子的幫助表示感謝。
• 讓孩子踢球、滚球和扔球。
• 給孩子提供能夠教他們理解如何讓事物運作以及如何解決問題的各種玩具。比如，給孩子能用按鈕控制的玩具。
• 讓孩子穿大人的衣服玩裝扮遊戲，如鞋子、帽子和襯衫。這能幫助孩子玩假裝遊戲。
• 每一餐中，孩子想吃多少就吃多少。幼兒每天吃的食物數量或種類並不總是相同。您的責任是為孩子提供健康的食物，而應由孩子決定自己是否想吃以及吃多少。
• 有規律的睡眠和喂養。為您的孩子創造輕鬆、安靜的睡覺時間。給孩子穿上睡衣，刷牙，讀一兩本書。這個年齡段的兒童每天需要11至14小時的睡眠（包括午睡）。規律的作息讓入睡更容易。
• 向孩子的醫生和/或老師詢問有關如廁訓練的情況，了解您的孩子是否已經準備好開始如廁訓練。大多數孩子在2到3歲之前都不能進行開始如廁訓練。過早開始會造成壓力和挫折，從而導致訓練時間延長。
• 孩子幫您忙時，要多表揚。讓孩子幫忙做一些簡單的家務，比如把玩具或衣服放在籃子裡。
• 和孩子在戶外玩耍，練習“預備、就位、走咯”。比如，和孩子盪秋千。先說“預備、就位……”，然後等待，在推動秋千時說“走咯”。
• 讓孩子和您一起創造簡單的藝術作品。給孩子蠟筆，或在手指蘸顏料，讓孩子在紙上探索畫畫或用手指畫點。把畫掛在牆上或冰箱上，讓孩子看到它。

📌【30個月】兒童發展里程碑

社交/情感	在其他孩子旁邊玩耍，有時與他們一起玩耍 向您展示自己的能力，比如說：“看我！”  按要求遵循簡單的規則，比如在您說“現在是整理時間”的時候幫忙收拾玩具
語言/溝通	說大約 50 個詞 說出兩個或以上的詞，包括一個動詞，如“小狗跑” 當您指著書上的事物問“這是什麼？”，孩子能說出事物名稱 說“我”或“我們”這樣的詞
認知	用東西來假裝，比如把小塊東西當做食物喂給娃娃 具有簡單的解決問題能力，如站在小凳子上拿東西 遵循兩步指令，如“把玩具放下，關門”  至少知道一種顏色，比如當您問“哪支是紅色的？”時，孩子會指紅色蠟筆
運動/身體發育	用手擰東西，如轉動門把手或擰開蓋子 自己脫一些衣服，如寬鬆長褲或敞開的外套 雙腳跳離地面 給孩子讀書時，孩子會一頁一頁地翻書

30個月》兒童發展注意事項

• 鼓勵“自由玩耍”，您的孩子可以按照自己的興趣，嘗試新事物，並以新的方式使用東西。
• 使用鼓勵的話語，並更多地關注您希望看到的行為（“正確的行為”），少關注您不想看到的行為。比如，可以說“你把玩具給喬丹玩，我很喜歡你這樣。”
• 給孩子提供簡單健康的食物選擇。讓孩子自己選擇吃什麼零食或穿什麼衣服。將選擇限制在兩到三個。
• 向孩子提出有關書籍和故事的簡單問題。比如問“這是誰？”、“它幹了什麼事情？”和“在哪裡？”
• 幫助孩子學習如何與其他孩子玩耍。告訴孩子怎麼做：幫助孩子學會分享、輪流玩和使用孩子自己的“語言”。
• 讓孩子用蠟筆在紙上“畫畫”，用剃須膏在托盤上畫畫，或用粉筆在人行道上畫畫。畫一條直線，看看孩子是否會模仿。在孩子可以熟練劃線之後，教孩子如何畫圈。
• 讓您的孩子與其他孩子一起玩，比如在公園或圖書館。了解當地的遊戲小組和學前教育項目。與他人玩耍有助於孩子學習分享和友誼的價值。
• 盡可能多地和家人一起吃飯。給每個人提供同樣的飯菜。享受彼此的陪伴，避免在用餐時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。
• 限制屏幕使用時間（電視、平板電腦、手機等），在成人陪同的情況下，每天看的兒童節目不超過1小時。兒童通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 使用詞彙向孩子描述事物，如大/小、快/慢、開/關、里/外等。
• 幫助孩子玩有形狀、顏色或動物的簡單拼圖。當孩子將拼圖放在正確位置時，告訴孩子這塊拼對了。
• 和孩子在戶外玩耍。例如，帶孩子去公園攀爬遊樂設施，在安全區域跑步。
• 每一餐中，孩子想吃多少就吃多少。您的責任是為孩子提供健康的食物，而應由孩子決定自己是否想吃以及吃多少。

📌【3歲】兒童發展里程碑

社交/情感	在您離開後（比如送去托兒所）10分鐘內就會平靜下來 注意到其他孩子並與他們一起玩耍
語言/溝通	與您交談時至少有兩次來回交流 問“誰”、“什麼”、“哪裡”或“為什麼”的問題，比如“媽媽/爸爸在哪裡？” 當被問到時，會說出圖片或書中發生的事情，如“跑步”、“吃飯”或“玩耍” 當被問及名字時，會說出自己的名字 大多數時候能和其他人很好地交流
認知	當您教孩子畫圈之後，孩子能畫一個圓圈 如果您提醒孩子，孩子不會去摸燙的東西，比如火爐
運動/身體發育	將物品串在一起，如大珠子或通心粉 自己穿一些衣服，如寬鬆長褲或外套 使用叉子

3歲》兒童發展注意事項

• 鼓勵“自由玩耍”，您的孩子可以按照自己的興趣，嘗試新事物，並以新的方式使用東西。
• 使用鼓勵的話語，並更多地關注您希望看到的行為（“正確的行為”），少關注您不想看到的行為。比如，可以說“你把玩具給喬丹玩，我很喜歡你這樣。”
• 給孩子提供簡單健康的食物選擇。讓孩子自己選擇吃什麼零食或穿什麼衣服。將選擇限制在兩到三個。
• 向孩子提出有關書籍和故事的簡單問題。比如問“這是誰？”、“它幹了什麼事情？”和“在哪裡？”
• 幫助孩子學習如何與其他孩子玩耍。告訴孩子怎麼做：幫助孩子學會分享、輪流玩和使用孩子自己的“語言”。
• 讓孩子用蠟筆在紙上“畫畫”，用剃須膏在托盤上畫畫，或用粉筆在人行道上畫畫。畫一條直線，看看孩子是否會模仿。在孩子可以熟練劃線之後，教孩子如何畫圈。
• 讓您的孩子與其他孩子一起玩，比如在公園或圖書館。了解當地的遊戲小組和學前教育項目。與他人玩耍有助於孩子學習分享和友誼的價值。
• 盡可能多地和家人一起吃飯。給每個人提供同樣的飯菜。享受彼此的陪伴，避免在用餐時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。
• 限制屏幕使用時間（電視、平板電腦、手機等），在成人陪同的情況下，每天看的兒童節目不超過1小時。兒童通過與他人交談、玩耍和互動來學習。
• 使用詞彙向孩子描述事物，如大/小、快/慢、開/關、里/外等。
• 幫助孩子玩有形狀、顏色或動物的簡單拼圖。當孩子將拼圖放在正確位置時，告訴孩子這塊拼對了。
• 和孩子在戶外玩耍。例如，帶孩子去公園攀爬遊樂設施，在安全區域跑步。
• 每一餐中，孩子想吃多少就吃多少。您的責任是為孩子提供健康的食物，而應由孩子決定自己是否想吃以及吃多少。

📌【4歲】兒童發展里程碑

社交/情感	扮演遊戲中的其他角色（老師、超級英雄、狗） 如果周圍沒有小朋友，就要求去找人玩，比如“我可以和亞歷克斯玩嗎？” 安慰受傷或傷心的人，比如擁抱哭泣的朋友 躲避危險，比如在遊樂場時，不從高處跳下 喜歡當“幫手” 根據具體場所（教會、圖書館、遊樂場）做出相應行為
語言/溝通	說有四個或更多詞的句子 說出一些歌曲、故事或童謠中的詞 談論至少一件自己這一天發生的事情，如“我踢了足球” 回答簡單的問題，如“外套是用來做什麼的？”或“蠟筆是用來做什麼的？”
認知	說出物品的幾種顏色 講述一個熟悉的故事接下來的情節 畫一個有三個或更多身體部位的人
運動/身體發育	大部分時間都能接住大球 在成人看護下自己吃東西或倒水 解開幾個扣子 用手指和拇指夾住蠟筆或鉛筆（不是握拳）

4歲》兒童發展注意事項

• 幫助孩子對新地方和認識新朋友做好準備。比如，可以講故事或玩角色扮演（假裝遊戲）來幫助孩子適應。
• 與孩子一起閱讀。問孩子故事中發生了什麼，接下來可能會發生什麼。
• 幫助孩子了解顏色、形狀和大小。比如，問問孩子白天看到的東西的顏色、形狀和大小。
• 鼓勵孩子用“自己的話”來提出要求和解決問題，但要告訴孩子怎麼做。孩子可能不知道要用哪些詞。比如，幫助孩子問：“我能玩一下麼？”，而不是從別人那裡搶東西。
• 幫助孩子了解他人的感受和積極的應對方式。比如，當孩子看到一個小孩很傷心時，可以說“他看起來很傷心。讓我們給他一隻泰迪熊。”
• 使用鼓勵的話語，並關注您希望看到的行為（“正確的行為”）。比如，可以說“你很友好地分享了玩具！”少關注您不想看到的行為。
• 以簡單的方式告訴孩子，為什麼不能做您不希望他/她做的事情（“錯誤行為”）。讓孩子選擇他/她可以做的事情。比如，“你不能在床上跳。你想去外面玩，還是放點音樂跳舞？”
• 讓您的孩子與其他孩子一起玩，比如在公園或圖書館。了解當地的遊戲小組和學前教育項目。與他人玩耍有助於孩子學習分享和友誼的價值。
• 盡可能與孩子一起吃飯。讓孩子看到您喜歡吃健康的食物，如水果、蔬菜和全谷物，並喝牛奶或水。
• 建立輕鬆、寧靜的睡前習慣。睡前1至2小時內不要看屏幕（電視、電話、平板電腦等），不要在孩子的臥室裡放任何屏幕設備。這個年齡段的兒童每天需要10至13小時的睡眠（包括午睡）。規律的作息讓入睡更容易！
• 給孩子提供鼓勵想象力的玩具或東西，如裝扮衣服、假裝做飯的鍋碗瓢盆，或用來搭建的積木。加入孩子的假裝遊戲，比如吃孩子做的“食物”。
• 花時間回答孩子的“為什麼”問題。

📌【5歲】兒童發展里程碑

社交/情感	在與其他孩子玩遊戲時，遵守規則或輪流玩 為您唱歌、跳舞或表演 在家做簡單的家務，如配襪子或吃完飯後收拾桌子
語言/溝通	講述聽到的或編造的故事，其中至少有兩件事。比如，一隻貓困在樹上，消防員救了它 在給孩子讀完或講完一本書或一個故事後，孩子會回答關於這本書或故事的簡單問題 進行三次以上的來回交流，保持對話順利進行 使用或認識簡單的押韻（五-虎、曉-鳥）
認知	數到10 當您指著1到5之間的數字時，能說出數字 使用有關時間的詞彙，如“昨天”、“明天”、“早上”或“晚上” 在活動中注意力能保持5至10分鐘。比如，在聽別人講故事或做手工時（屏幕時間不算） 寫自己名字中的一些字 當您指著一些字母時，會念出字母
運動/身體發育	扣上幾個扣子 單腳跳

5歲》兒童發展注意事項

• 孩子可能會開始“頂嘴”，形成獨立意識，並試探會發生什麼。減少對負面詞彙的關注。為孩子尋找其他活動，讓孩子發揮主導作用，獨立行事。強調您注意到了好的行為。“當我告訴你該睡覺時，你很平靜。”
• 問問孩子在玩什麼。通過問“為什麼？”和“怎麼做？”幫助孩子尋找更多答案。例如，可以說“你搭的橋很棒。你為什麼把它放在那裡？”
• 鼓勵孩子玩組裝搭建類玩具，例如拼圖和積木。
• 用語言來幫助孩子開始了解時間。例如，唱有關一周中幾天的歌曲，讓孩子知道是哪一天。使用有關時間的詞彙，如今天、明天和昨天。
• 讓孩子自己做事情，即使做得並不完美。比如，讓孩子整理自己的床鋪，扣上襯衫紐扣，或把水倒進杯子裡。當孩子做的時候要表揚，儘量不要做非必要的“修復”。
• 談一談並指明孩子和您自己的感受。閱讀並談論人物的感受以及他們為什麼會有這些感受。
• 玩押韻遊戲。比如，“什麼與貓押韻？”
• 教孩子在遊戲中遵守規則。比如，玩簡單的棋盤遊戲、紙牌遊戲或“我說你做”。
• 在家裡打造一個孩子不高興的時候可以去的地方。您留在附近，讓孩子知道自己是安全的，並在需要時可以向您尋求幫助，讓自己平靜下來。
• 為孩子的屏幕使用時間（電視、平板電腦、手機等）設定限制，每天不超過1小時。為家人制定媒體使用計劃。
• 與孩子一起吃飯，享受家人一起聊天的時光。給每個人提供同樣的飯菜。不要在用餐時使用屏幕設備（電視、平板電腦、手機等）。讓孩子幫助準備並一起享用健康的食物。
• 鼓勵孩子通過看圖講故事來“閱讀”。
• 玩有助於提高記憶力和注意力的遊戲。比如，玩紙牌遊戲、三連棋遊戲、尋找遊戲或冷熱遊戲。

📌【總結】

這些兒童里程碑為家長和醫療專業人員提供了一個基本依據，用於評估兒童在各個年齡段的發展情況。每個孩子的發展速度和方式可能會有所不同，但這些里程碑能夠幫助識別可能需要額外支持或干預。如果對兒童的發展有任何擔憂，建議參考本篇文章並且事先準備好下列這先問題與醫療專業人員討論。

• 您和您的寶寶會一起做哪些事情？
• 您的寶寶喜歡做哪些事情？
• 您是否因為寶寶的某些表現而擔心？
• 您的寶寶有沒有忘記曾經掌握的技能？
• 您的寶寶是否需要特殊的醫療護理，或者是早產兒？

【參考資料】

• 維基百科 – 美國疾病管制與預防中心
• 美國疾病管制與預防中心CDC – 兒童發展里程碑